Programma online

Dimagrire con i carboidrati

Corso dimagrante online senza diete né palestra, con assistente personale. Ogni passo viene spiegato nel dettaglio. Il monitoraggio nutrizionale e gli aggiustamenti vengono effettuati ogni giorno.

La tua comodità è la cosa che ci sta più a cuore

Non chiediamo sacrifici, non ti torturiamo con diete né digiuni

Nel nostro corso puoi persino mangiare dolci la sera. Non solo bruciamo le riserve di grasso, ma cambiamo anche le tue abitudini alimentari affinché il peso non torni a influire sulla tua salute e sulla tua immagine personale. Per questo parliamo di equilibrio nutrizionale, calorie e psicologia del dimagrimento.

Un'alimentazione varia
Supporto continuo
Consulenza quotidiana
Conoscenze migliori

Tutoraggio

mentori esperti

Comodo

metodologia con basi solide

Aiuto

assistenza esperta per i problemi

Perché scegliere il nostro corso?

I nostri allievi dimagriscono a un ritmo confortevole e mantengono i risultati per tutta la vita. L'unica condizione per perdere peso è il deficit calorico. Fai sport a piacere.

Un metodo semplice ed efficace

La base del dimagrimento è il conteggio delle calorie. La base della salute è un'alimentazione equilibrata. La base della serenità: il supporto dei mentori.

Le diete non funzionano nel lungo periodo. I chili persi tornano non appena si riprende l'alimentazione abituale.

Quando ti proibisci certi alimenti (dolci, fast food), è solo questione di tempo prima di avere una crisi nervosa. Nel corso non avrai inibizioni.

Cerchiamo il cibo quando siamo tristi, annoiati o ansiosi. Durante il corso lavorerai su abitudini ed emozioni.

Dimagrire in 3 fasi

Dimagrire è stressante per l'organismo. Lo prepariamo a piccoli cambiamenti per un periodo più lungo. Per questo il nostro corso è pensato per 4 settimane o più.

Fase 1

Preparazione

Metti in ordine le abitudini alimentari e di vita. Fissiamo un obiettivo raggiungibile in chilogrammi. Impara a contare le calorie.

Fase 2

Avanzamento

Informare settimanalmente il nostro supervisore. Sostituire le abitudini che ostacolano il dimagrimento con abitudini che aiutano.

Fase 3

Consolidamento

Determinare un punto di equilibrio nell'alimentazione per mantenere il peso. Imparare a evitare i crolli.