Supporto naturale al controllo del peso

Scopri Keton Aktiv di Make Your Fit: un approccio semplice che valorizza 5 componenti “di dispensa” — avena, legumi, uova, semi di chia/lino macinati, tè verde o caffè nero — per aiutarti a gestire fame e porzioni all’interno di uno stile di vita equilibrato.

Approccio naturale al controllo del peso

I 5 componenti chiave

Avena

I fiocchi d’avena sono ricchi di beta-glucani: una fibra solubile che aiuta a prolungare la sensazione di sazietà e a stabilizzare l’appetito.

Ottima a colazione o come base per bowl e yogurt: 40–60 g al giorno, con acqua o latte, sono un modo pratico per iniziare con equilibrio.

Legumi

Lenticchie, ceci e fagioli uniscono proteine vegetali e fibra: favoriscono un maggiore senso di pienezza e aiutano a gestire le porzioni.

Inseriscili 3–4 volte a settimana in zuppe, insalate o come contorno bilanciato.

Uova

Un alimento con proteine di alta qualità che contribuisce a una sazietà prolungata e a una migliore gestione della fame tra i pasti.

Ideali a colazione o pranzo: 1–2 uova con verdure e una fonte di carboidrati integrali.

Semi di chia / lino (macinato)

Fonte di fibra e acidi grassi essenziali: assorbono acqua e “aumentano di volume”, favorendo pienezza con poche calorie.

Aggiungi 1–2 cucchiai a yogurt, avena o insalate. Preferisci il lino macinato per una migliore biodisponibilità.

Tè verde / caffè nero

Bevande senza zuccheri e praticamente senza calorie: utili per sostituire bibite dolci e sostenere la routine quotidiana.

Consumale con moderazione e senza aggiunta di zucchero. Idratazione e movimento restano fondamentali.

Keton Aktiv

Supporto quotidiano al controllo del peso

Ispirato ai 5 componenti chiave (avena, legumi, uova, semi di chia/lino, tè verde/caffè)
Routine semplice: focus su sazietà, porzioni e abitudini sostenibili
Adatto a diversi stili alimentari
Ideale per l’uso quotidiano insieme a dieta equilibrata e attività fisica

*Non sostituisce una dieta varia ed equilibrata né uno stile di vita sano.

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Ministero della Salute (DGSAN) · N.: I.s.l.h.2/2020/100612 · 26/07/2021

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Ultimo aggiornamento: Settembre 2025.